Pour maigrir, diverses solutions s’offrent à vous. Comme évoqué dans les différents billets blog, le sport, l’alimentation, l’hypnose sont des possibilités. Mais à vrai dire il est toujours intéressant de mettre toutes les chances de votre côté.
Les brûleurs de graisses sont des compléments alimentaires qui viennent augmenter votre activité métabolique, aider votre organisme à oxyder les acides gras ou encore vous permettre de réduire la faim. Avant de démarrer, il faut intégrer que ces gélules minceurs ne sont aucunement des produits miracles. La graisse que vous stockée depuis des mois, voire des années ne va pas disparaître instantanément avec la prise du brule graisse.
Vous allez le voir, il y en a pour tous les goûts 😉 ! , différents formats !
Que sont les bruleurs de graisses ?
Parmi ces gélules minceur, on peut distinguer 5 catégories de produits avec des effets différents :
- les bruleurs de graisses thermogéniques
- les coupes faim
- les diurétiques
- les CLA
- la L-carnitine
Chacun d’entre eux agissent différemment sur la perte de poids en vous aidant soit activement à brûler des graisses, soit indirectement en jouant sur la satiété.
De nombreux sites en commercialisent, vous pouvez trouver des bruleurs de graisses sur ce site et sur d’autres sites spécialisés comme la marque qnt.
Comment les bruleurs de graisses vous aident à maigrir ?
- Les bruleurs de graisses thermogéniques sont formulés à partir d’ingrédients actifs comme la caféine, le thé vert, le guarana ou encore la synéphrine. Ils permettent d’augmenter le métabolisme, cela signifie que la quantité de calories brûlés au repos est augmentée. Vous comprenez bien que prendre un brûleur de graisse aide à la perte de poids grâce aux informations ci dessus. Il n’en demeure pas moins que ce déstockage de calorie reste moins important que si vous faites une super séance de sport. Certains études parlent de 100kcal brûlés suite à la prise de ces produits minceur.
- Les coupes faim agissent différemment et jouent sur la réduction de l’appétit. Oui vous l’avez déjà certainement compris, mais manger moins permet de perdre du poids et des compléments alimentaires permettent de donner un signal de satiété à votre estomac qui le transmet ensuite à votre cerveau. A ce moment là celui ci vous permet de réguler votre faim. Ces gélules coupe faim sont principalement composées avec du glucomannane.
- Les diurétiques sont une autre catégorie de produit minceur. Aussi appelé draineurs, ils permettent d’éliminer naturellement l’eau en excès dans l’organisme. La rétention d’eau est un problème que la plupart des femmes rencontres. Eliminer la rétention d’eau permet souvent de perdre quelques kilos et d’affiner les cuisses. Elle est également à l’origine de la peau d’orange qui est un mélange d’eau et de graisses.
- Le CLA (acide linoléique conjugué) est composé de bonnes graisses. Ce complément alimentaire souvent composé d’huile de carthame favorise le maintien de la masse musculaire et la fonte des graisses corporelles. Plus adapté aux sportifs le CLA est un acide gras oméga 6 d’origine naturelle. Votre corps incapable de le synthétiser. Ce complément est régulièrement utilisé par les bodybuilders en période de sèche musculaire.
- La L-carnitine est un acide aminé qui peut vous aider dans la perte de poids. Celui ci agit sur la combustion des graisses durant l’effort physique en maximisant l’oxydation de celles ci. Vous savez on parle souvent que lors d’une activité cardiovasculaire, que la fonte des graisses se fait au bout de 45 min. En faisant régulièrement du sport et en utilisant la carnitine, le corps va optimiser l’utilisation des acides gras en oxydant plus rapidement les graisses à chaînes moyennes.
Comment faire une cure pour maigrir ?
Pour être efficace et favoriser une perte de poids suffisante, il est important de prendre vos brûleur de graisses sous forme de cure.
Une cure de 30 jours minimum est souvent recommandée. Nous conseillons pour un maximum de résultat de réaliser une cure de 30 jours, puis 30 jours de pause et ensuite une nouvelle cure de 30 jours.
Il est possible d’alterner avec 2 produits minceur pour bénéficier des effets positifs de votre brule graisse sans pour autant habituer votre corps aux molécules et risquer de perdre en efficacité.
Quand prendre votre destructeur de graisse ?
Pour bénéficier du meilleur de vos gélules minceurs, il est important de les prendre au bon moment. Pour les bruleurs de graisse sans stimulant, vous pouvez opter pour une prise avant l’entraînement peut importe l’heure de celui-ci.
Lorsque votre bruleur de graisse contient de la caféine, vous pouvez le prendre le matin ou avant votre séance de sport si celle ci n’est pas trop tard en journée.
Quel bruleur de graisse choisir ?
Le meilleur complément alimentaire pour maigrir 2020
Il n’est pas facile de vous donner une liste complète de bruleurs de graisse car ils sont tellement nombreux. C’est pour cela que nous avons sélectionné celui que nous avons testé et qui nous a donné le plus d’effet.
Le Thermo Speed Extreme est un brule graisse thermogénique qui favorise l’augmentation du métabolisme. Il faut avouer, le prendre avant une séance de sport vous fait transpirer bien plus que d’habitude. Prendre dans un premier temps une gélule ( les 3 – 4 premiers jours), puis passer à 2 gélules par la suite.
L’avantage est que vous pouvez réaliser 2 cures avec une boîte car le produit contient 120 capsules.
Mon avis sur les bruleurs de graisses
Fallait que je vous le dise ! Ce matin, lors d’une réunion on m’a demandé si les bruleurs de graisses fonctionnaient vraiment ! Et je ne suis pas du genre à mentir alors j’ai dit la vérité sur ce que je pense des bruleurs de graisses.
Il est absolument inutile de prendre un bruleur de graisse si vous ne comptez pas remettre en question votre alimentation et votre rythme de vie. Voilà quelle était ma réponse ce matin.
Vous inquiétez pas je développe !
Scientifiquement, les molécules des brules graisses ont fait leur preuve. Regrouper dans une gélule, cette pilule pour maigrir vite a un effet sur votre corps. Mais ce ne sont pas des produits miracles, n’espérez pas prendre une gélule et attendre dans votre canapé que cela fasse effet.
Elles maximisent les efforts que vous faites sur le pan alimentaire et physique. Elles viennent accompagner un plan alimentaire sain, des efforts physiques réguliers et un rythme de vie sain.
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